گرفتگی عضلات (کرامپ عضلانی) پا

گرفتگی عضلات (کرامپ عضلانی) پا

انقباضات دردناک ناخودآگاه و پایدار عضلات و یا رشته‌های عصبی موجود در آنها ،گرفتگی عضلانی (کرامپ عضلانی( اطلاق می شود. انقباضات ناگهانی، غیرارادی و دردناک به طور ناگهانی از چند ثانیه تا چند دقیقه است و اغلب هنگام خواب یا استراحت اتفاق می افتند و معمولا حساسیت و درد عضله تا ۲۴ ساعت پس از آن رفع می شود.

این عارضه در اکثر موارد بی ضرر در نظر گرفته می شود ولی در برخی موارد اسپاسم عضلانی به قدری شدید است که در حرکات و فعالیتهای عادی روزمره نیز محدودیت ایجاد می کند.

علت :

در اغلب موارد علت اصلی گرفتگی عضلات پا دقیقاً معلوم نمی باشد، ولی به احتمال زیاد عدم تعادل بین جذب و دفع الکترولیتهای سرم مثل کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامین های E, C, B و نیز فعالیت غیرعادی در نورون های حرکتی نخاعی می تواند زمینه ساز باشد.

 به طور کلی گرفتگی عضلات می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد از جمله:

• فعالیت های سنگین ورزشی
• کشش و نرمش ناکافی قبل از ورزش
• قرار گرفتن طولانی مدت در یـک وضعیت
• دهیدراتاسیون (کم شدن آب بدن)
• هیپوکالمی (کاهش پتاسیم)
• بارداری
• اختلال عملکرد عصب
• و...

 

برای ادامه مطالعه مطلب گرفتگی عضلات (کرامپ عضلانی) پا کلیک کنید.